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查看:1220 回复:1 发表于 2018-8-22 17:04
本主题由 驴友网-miller 于 2018-8-26 21:32 审核通过
发表于 2018-8-22 17:04:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

去西藏,最大的障碍不是高反,而是… [复制链接]


by 图虫 二狗二狗

1什么是高原反应?有哪些症状?



高原反应是人到达一定海拔高度后,身体因气压差、含氧量少、空气干燥等而产生的自然生理反应。

常见症状有头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。

by 图虫 Mufasa木法沙
by 图虫 Beautifulfreak

2去西藏前要先锻炼一下身体吗?



对于西藏,人们最在意的恐怕就是高原反应了,觉得身体好的话,可以避免高反,但其实,高反和一个人的身体健不健壮并没有太多的关系,保持一颗平常心就可。

by 图虫 Ray--李
by 图虫 87宏伟

3高反可以避免吗?



大部分人初到高原,身体都会出现或轻或重的高原反应,因此,保持一个良好的心态,是进藏的前提。

by 图虫 沐风笔记
by 图虫 乌拉908

4有什么药可以预防高反吗?



可以在进藏前,服用一些红景天,来增强自身的抵抗力。

by 图虫 小胖与他不胖的朋友们
by 图虫 一头浪子

5高反症状一般几天会消失?



适应能力强的人可能1-2天症状就会消失,而适应力弱的或许会需要3-7天。

by 图虫 清平乐876
by 图虫 韦皓宸

6第一次用哪种方式进藏比较好?



其实,这各有优劣,一般来说,乘飞机比自驾、坐火车更容易发生高反,毕竟人需要一个适应过程。

但这并不是说,火车和自驾进藏就不会引起高反,主要还是看个人体质。

by 图虫 蔡昊
by 图虫 Anson361

7初到高原,有哪些建议?



切记,不可疾速行走、奔跑或做大体力劳动,注意保暖,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒,导致急性高原肺水肿。

适量饮水,不可暴饮暴食,不要饮酒和吸烟,多吃蔬菜和水果等富有维生素的食品,酥油茶也能帮助你缓解高原反应。

by 图虫 追逐丿救赎
by 图虫 追逐丿救赎

8感冒为什么不能去西藏?



感冒由于身体机能下降,抵抗力变弱,容易引起一些危险的高原疾病,特别是肺水肿,不及时治疗,可能会有生命危险。

by 图虫 totoroM
by 图虫 梦入江湖

9还有哪些人不适合去西藏?



如果有心肺脑肝肾等病变的人,或者患有严重的贫血、高血压、心脑血管疾病、高危孕妇的人,一定不要盲目的到高原地区旅游

by 图虫 nice-7
by 图虫 treecatw


10夏季进藏需要带些什么?



西藏海拔高,紫外线照射强烈,天气干燥,一定要带些防晒霜、护肤霜、润唇膏、太阳镜、太阳帽等,以免被阳光晒伤。

by 图虫 熊猫也疯狂






 楼主| 发表于 2018-8-22 17:07:20 | 显示全部楼层
有去西藏的可以联系我   18628377318微信同步
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